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Marie Kondō &
die KonMari®-Methode
Marie Kondō ist die Erfinderin der nach ihr benannten KonMari®-Methode. Spätestens seit ihrer Netflixserie ist die kleine Japanerin für ihre alles entscheidende Frage: "Does it spark joy?" berühmt. Diese Frage drückt den Kern der Methode perfekt aus. Denn bei KonMari® geht es nicht um Minimalismus, sondern um die Entscheidung darüber, was man wirklich liebt und in seinem Leben behalten möchte. Aufgeräumt wird nicht nach Raum, sondern nach Kategorie. Die fünf Kategorien sind:
Kleidung, Bücher, Papiere, Kleinkram
& Sentimentales.
Für jeden Gegenstand einer Kategorie wird entschieden, ob man ihn behalten möchte. Das Sortieren in den jeweiligen Kategorien führt dazu, dass man einen viel besseren Überblick erhält. Es zeigt sich, wie viele ähnliche Dinge man besitzt und welche davon, im Vergleich zu anderen, am meisten Freude bringen. Dadurch wird es viel leichter, Entscheidungen zu treffen. Im nächsten Schritt wird neu organisiert. Jeder Gegenstand bekommt einen festen Platz und wird ästhetisch arrangiert.
Photo: Kay Amano / Konmari Media Inc.
V isionieren
Frage Dich: Wie sieht mein Traum-Zuhause aus? Wie möchte ich leben? Wie fühle ich mich, wenn ich meinen Traum verwirkliche?
Aussortieren
Entscheide: Was macht mich glücklich? Was möchte ich in meinem Leben behalten? Was brauche ich für mein persönliches Glück?
Ordnen
Bestimme: Was gehört zusammen? Wo bekommt alles einen festen Platz? Wie werden Dinge sinnvoll und ästhetisch einsortiert?
Genießen
Feiere Deine Erfolge. Genieße Dein Traum-Zuhause. Spüre, wie sich Deine Klarheit positiv auf Dein ganzes Leben auswirkt.
D ie 5 Kategorien
Joy at W ork
Unser Arbeitsplatz ist besonders anfällig für Unordnung und Ballast. Vollgestellte Schreibtische, platzende
Aktenordner, überquellende Email-Fächer und eine unorganisierte Flut an Daten. Das sind die Anforderungen unserer komplexen und dynamischen Arbeitswelt.
In Ihrem Buch "Joy at Work" beleuchtet Marie Kondō gemeinsam mit dem Organisationspsychologen Scott Sonenshein interessante Studien und wirksame Strategien, mit denen Unordnung in der Arbeitswelt beseitigt und Platz für wirklich wichtige Arbeiten geschaffen werden können.
Als Wirtschaftspsychologin liegt mein besonderes Interesse daran, Unternehmen, Angestellten und Freiberuflern zu einer Arbeitsatmosphäre voller Klarheit, Struktur und Freude zu verhelfen. Welche Macht ein ordentlicher Arbeitsplatz auf einen aufgeräumten, sortierten Geist hat, kann man in meinen bewegenden Key Note Speaches, Workshops und auch Einzel- und Gruppencoachings für Unternehmen erfahren.
Aussortieren
Finde heraus, was Du wirklich brauchst, um effektiv und mit Leichtigkeit zu arbeiten. Erkenne Ballast und löse Dich davon.
Ordnen
Entwickle ein System und schaffe sinnvolle Strukturen für deine Papiere, Emails, PC-Dokumente, Aufgaben und Termine.
Fokus
Gewinne mehr Raum und Zeit für echte Konzentration. Erlange Fokus und die Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist.
Freude
Genieße Leichtigkeit und Freude bei der Arbeit. Erlebe, wie sich deine Zufriedenheit positiv auf andere Lebensbereiche auswirkt.